スイングのイメージ

21.4世紀ゴルフ　（171）

スイングする時のイメージはたくさんあると思いますが、皆さんはどのようなイメージをお持ちでしょうか。

前回、ジャストインパクトするための提案をしましたが、今回は、ジャストインパクトしやすいスイングイメージの提案です。

ひとことで言えば、アドレスの姿勢に戻ってインパクトするイメージです。（あくまでもイメージです。実際のスイングの動きは同じになりません）

考え方として、インパクトがアドレスの姿勢に戻れば、当然クラブフェースも構えたところに戻るわけですから、ナイスショットが約束されますね。

このスイングイメージは、トップの姿勢から、左足ヒザだけをアドレスの位置に戻して、いち早くボールを正確に強く叩ける態勢を作ることが目的です。

【イメージのつくり方】
まずは、ボールを打たないで、ゆっくりと分解したスイングでイメージをつかんでみてください。
分解したスイングでイメージがつかめたら、連続したスイングで試して、最後は実際にボールを打ってみます。

①アドレスを作ります。（左足ヒザの位置を確認しておきます）

②トップでスイングを止めます。

③トップの姿勢から左足ヒザだけをアドレスの状態に戻して、動きを止め確認します。
左足ヒザだけをアドレスの状態に戻そうとすると、上半身と腕はつられて引っ張られると思います。
上半身はトップの姿勢を出来るだけ保ってみてください。腕は右ヒジが右脇腹につくように降りると思います。

④確認できたら、右腕でクラブをアドレスの位置まで戻します。
大事なことは、アドレスの姿勢に戻るイメージですから、クラブを振るのではなく、ボールを叩いて終わり（インパクトまで）のイメージです。

また、インパクトまで下半身はアドレスの状態を保つ（止めておく）意識を強く持つことです。

イメージがつかめてくるとボールの飛距離も方向も今までと違ってくると思います。

お試しを。