あなたはあなたの食べたものでできている。オーガニックとかベジタリアンとかヴィーガンとかだけの話ではない。形質遺伝と環境を除いては体に入れたものが消化されあなたをつくる。
なにを口にするか、なにを口にしたいか。水と食料の話だけではない。刺激にあきて鈍感になり刺激を足すと益々度鈍感になる。味に飽きてただの刺激を求めるようになったら際限がない。
ときには静かに時間をやり過ごす。時計をはずし、時間の流れが感じられるような場所で、会話も最低限にお茶でも飲んでみるといい。丁寧にという言葉は嫌われるらしいが、自分の為に丁寧にすることが面倒臭くては、他人になんてもっと出来ないはずである。
口から発した言葉は自分の耳にも心にも届く。他人に届くまえに自分にも届く。その言葉に毒気がないかわからなくなるまえに時々は自分の毒抜きをしてみたらよい。
自分が欲するものを口にして、口にしたものがあなたをつくる。その繰り返しであることに気付いても未だ遅くないだろう。